プチ断食 方法

プチ断食の方法

プチ断食には酵素ドリンクを使うのが効果的です。

 

理由はこの2つ。

 

体に必要な栄養素がきちんと含まれている。

お腹が空きにくい。(以外と空腹感がない。)

 

「じゃあ、どんな酵素ドリンクがいいの?」という話になりますが、
酵素ドリンクと名前がつけばなんでもいいというわけではありません!

 

残念ながら市販の酵素ドリンクの中には添加物や少しの酵素ドリンク成分をシロップで薄めただけの粗悪品が売られているのも事実です。

 

プチ断食の酵素ドリンクの重要ポイントは次の3つ。

完全無添加

 

添加物、保存料、人口甘味料、着色料を使ってないこと。
これらの人工的な薬品は腸内細菌にダメージを与え、腸の不健康の元になります。

 

混ぜ物をしていない

 

市販されている酵素ドリンクの中にはシロップ(砂糖水)で薄められているものがあります。
砂糖水で水増しして売っている酵素ドリンクが体に良いわけがありません。

 

原材料が安全(国産)

 

完全無添加で作られていても原材料が添加物まみれだったら意味がありません。
原材料の産地まできちんと国産にこだわった酵素ドリンクだから安心できます。

 

これらをクリアした酵素ドリンクを選ぶ必要があります。

 

偽物の酵素ドリンクを選んで「ダイエットはできたけど不健康になった。」なんてことになったら困りますよね。

 

最初のページでも書きましたが管理人が21種類の酵素ドリンクから成分、製造方法、価格で厳選したプチ断食に最適な酵素ドリンクを紹介します。

 

これらを踏まえた上でオススメできる酵素ドリンクは次に紹介する2つです。

 

 

プチ断食に最適な酵素ドリンク 2つ

 

 

 

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