本気で痩せる メニュー

本気で痩せるメニュー

本気で痩せるメニューの話です。
ちょっと前にダイエットレシピを公開しているブログやホームページをいろいろ見てたんだけど、

作るのに時間かかり過ぎ!

こんなのお腹空き過ぎ!

カロリー高過ぎでしょ?

こんなツッコミを入れたいサイトばかり。痩せるメニューはポイント2つ!

 

1日1500kcalのダイエットレシピ
1食 10分ちょっとで作れるメニュー

 

じゃないと続かないんです。なので、教えてもらった良さげなサイトをご紹介。

▼ コチラ♪ ▼

簡単・美味しい♪ダイエットレシピ

(対応デバイス:スマホだけ)

1dpというサイトで月額315円の有料なんだけど、服部先生監修のちゃんとしたサイト。いいかげんな情報を掲載している無料サイトではないのが安心。

 

摂取カロリーを抑えてしかもおいしそうなメニューがたくさん掲載されてます。

 

教えてくれたのは私の美容院の担当。その娘は一人暮らしの自炊派でメニューを考えるのがメンドクサイのでこのサイトのヘビーユーザーらしい。

 

160センチ 40キロ代後半を堅実に守れてるそうです。(スタイル良くて羨ましい)

 

スマホだけでしか登録できないのが残念なところですが、特徴はこんな感じ。

1日1500kcal のきちんとしたダイエットレシピ。
1食 10分〜20分で完成。作り置きナシ。
使う食材・調味料がわかりやすい。
食材は1週間使い切りを前提。もしくは冷凍保存方法を教えてくれてます。
急に外食予定になった場合にどうリカバリするかのアドバイス付き。

 

このサイトの使用者レビューも掲載されているのでチェックするといいですよ。

 

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